Sabemos que este é um momento preocupante para todos e que você pode ter preocupações particulares se estiver grávida ou tiver um bebê ou filhos.Reunimos os conselhos sobre o coronavírus (COVID-19) e os cuidados com eles que estão disponíveis no momento e continuaremos atualizando isso à medida que soubermos mais.
Coronavírus (COVID-19) e os cuidados com o seu bebé
Se você tiver um bebê pequeno, continue seguindo os conselhos de saúde pública:
- Continue amamentando seu bebê se estiver fazendo isso
- É importante que você continue a seguir os conselhos de sono mais seguro para diminuir o risco de síndrome da morte súbita infantil (SMSI)
- Se você apresentar sintomas de coronavírus (COVID-19), tente não tossir ou espirrar em seu bebê.Certifique-se de que eles estejam em seu próprio espaço de sono separado, como um berço ou uma cesta de Moisés
- Se o seu bebê estiver doente com um resfriado ou febre, não fique tentado a envolvê-lo mais do que o habitual.Os bebês precisam de menos camadas para diminuir a temperatura do corpo.
- Sempre procure aconselhamento médico se estiver preocupado com seu bebê - relacionado ao coronavírus (COVID-19) ou a qualquer outro problema de saúde
Conselhos sobre o coronavírus (COVID-19) na gravidez
Se estiver grávida, certifique-se de estar ciente dos conselhos, que estão mudando continuamente:
- As mulheres grávidas foram aconselhadas a limitar o contato social por 12 semanas.Isso significa evitar grandes reuniões, reuniões com familiares e amigos ou reuniões em espaços públicos menores, como cafés, restaurantes e bares.
- Continue a manter todas as suas consultas pré-natais enquanto estiver bem (não se surpreenda se algumas delas forem por telefone).
- Se você não estiver bem com sinais de coronavírus (COVID-19), ligue para o hospital e certifique-se de informar que está grávida.
Coronavírus (COVID-19) e os cuidados com o seucrianças
Se você tem um, dois ou mais filhos, continue seguindo os conselhos de saúde pública:
l Você não pode contar com crianças para trazer à tona assuntos difíceis.então você precisa se apresentar como uma fonte de informação.
euMantenha as informações simples e úteis,ttentando manter a conversa produtiva e positiva.
euValide suas preocupaçõese deixá-los saber que seus sentimentos são reais.Diga às crianças que elas não devem se preocupar e incentive-as a explorar seus sentimentos.
euMantenha-se informado para ser uma fonte confiável. Isso também significa praticar o que você prega.Se estiver preocupado, tente manter a calma perto de seus filhos.Caso contrário, eles verão que você está pedindo para eles fazerem algo que você não está cumprindo.
euTenha compaixãoeseja paciente com eles e mantenha as rotinas normais o máximo possível.Isso é especialmente importante quando as crianças ficam em casa e toda a família está em locais próximos por muito tempo.
Enfim, desejo que todos nós e todo o mundo nos recuperemos logo dessa doença!
Cuidar!
Horário da postagem: 26 de abril de 2020